Angebote
Mentaltraining
Workshops
Über mich
Mehr
Trainingsplan Laufen
pro Monat
unverbindliches Erstgespräch
persönliche Zielvereinbarung
wöchentliche Trainingsplanung
inkl. Trainingpeaks Basic Account
1x/Mo Lauftechnik- od. Mentaltraining
flexible Planänderungen
individuelles Feedback
Mindestlaufzeit 3 Monate
Personal Training
pro Einheit
Lauftechnik Training
Trail Running
Athletik Training
Trainingsplan Triathlon
Videoanalyse
objektiver Blick auf die Bewegungsabläufe im Laufen
reale Bedingungen (nicht am Laufband)
Auswertung und Nachbesprechung
Gezielte Übungen und Trainingstipps
persönliche Zielsetzung
Entspannungsübungen
Visualisierungstraining
Festlegen von Routinen
Regelmäßiger Austausch
Begleitung am Weg zur Zielerreichung
Fit @Work
auf Anfrage
individuelles Programm
exklusiv für deine Firma